10 Ventajas de andar en BICI

Fascina mucho andar en bicicleta, pero pocos saben las ventajas que presenta el moverse a través de una bici. En muchas de las ocasiones no disponemos de un tiempo dedicado para andar en bici, pero una de las ventajas que podemos es usarla cuando necesitamos ir un mandado o Sencillamente al trabajo. Los beneficios son numerosos, pero aquí te listamos las más interesantes qué puedes encontrar al andar sobre una bici a menudo.

1. Físicamente es saludable

Uno de los aspectos más relevante y beneficioso es que físicamente estaremos bien. Andar en bici no solamente nos ayudará físicamente, también ayudará a liberar muchas tensiones mentales.

2. Tonifica especialmente tus piernas

Todos los músculos que se encuentra en nuestra pierna, serán las principales en tonificarse.

3. Evitar contaminar el ambiente

En las ciudades, ya existe un número excesivo de vehículos que perjudican al medio ambiente. Andar en bici evitamos contaminar al planeta que ya muy contaminado se encuentra.

4.  Seguridad ante todo

La seguridad es vital, y andar en bici en los lugares correctos previene mucho los accidentes. Son más accidentes escuchados a través de los vehículos de motor que un ciclista que se haya accidentado.

5. Ahorro económico

Sólo imagínate más portarte a tu trabajo diariamente montado en tu bicicleta. Haz las cuentas realizando Los mandados y a tu trabajo en un lapso de un mes. El ahorro que te traerá indudablemente puede servirte para otros gastos y no para la gasolina.

6. Menos espacio de estacionamiento

Estacionar un automóvil a veces es un caos. Mientras que estacionar una bicicleta en cualquier lugar no genera problema Vial, además qué no ocupa mucho espacio.

7. Conocer más lugares

Si te fascina viajar, viajar en una bici es muy diferente a viajar en un automóvil. Es claro que los riesgos aumentan considerablemente, pero disfrutaremos más de los diferentes paisajes en nuestro recorrido.

8. Reducción de estrés

El simple hecho de hacer ejercicio reduce paulatinamente el estrés. Nos relaja mentalmente, por lo que puede decirse que es un buen desestresante.

9. Benéficios para las rodillas y espalda

Fortalecer nuestras rodillas al estar pedaleando. Asimismo adoptando una postura adecuada con la ligera inclinación de nuestra espalda ayuda estabilizar el tronco, previniendo y aligerando los dolores.

10. Fácil movilidad en la ciudad

Si sueles utilizar la bicicleta como medio de transporte a tu trabajo. indudablemente es una buena alternativa para llegar rápidamente de tu hogar a tu trabajo. Gracias Aquí invitamos el tráfico muy rápidamente.